Idea Pudding

지루성피부염으로 탈모가 심해져서 M자형 탈모가 진행되었습니다. 특히 앞부분 머리가 너무 없어서 볼품이 없는 지경에 이르자 마이녹실 5%를 두 달 이상 발랐습니다. 생각보다 많은 머리카락이 낫지만 부작용을 겪었습니다. 아래글에서 자세히 적어보겠습니다.

탈모 증상

환절기가 되니 지루성두피염이 오면서 머리가 마구 빠지기 시작했습니다. 빨리 병원에 가서 스테로이드 약을 먹었으면 덜 했을텐데 점점 심해졌습니다. 약을 먹어 머리카락 빠지는 것이 줄어들었으나 머리카락의 4분의 1은 빠진 느낌이었습니다. 그래서 탈모약을 바르기 시작했습니다.

탈모 병원 방문

머리카락이 너무 많이 빠져서 인근의 탈모전문병원에 가서 진찰을 받았습니다. 초음파인지 그런 걸로 두피 두께를 측정했고 두피 상태를 자세히 보여주었습니다. 전반적을 두피 두께가 얇아져서 머리카락이 깊고 단단히 박혀있지 못한다고 했습니다. 두피 상태는 붉고 염증이 있는 상태였습니다. 병원에서 나와서 두피에 뿌리는 스프레이, 마이녹실, 샴푸 세 가지를 사왔습니다.

탈모약의 종류

탈모약은 바르는 것과 먹는 것 두 가지가 있었습니다.

1.바르는 탈모약

바르는 탈모약은 미녹시딜 성분이 들어간 경우가 대부분입니다. 미녹시딜은 발모제 성분으로 남성형 탈모와 여성형 탈모로 구분해 주로 남성형 탈모에는 미녹시딜 5%약을, 여성형 탈모에는 미녹시딜 3%를 권합니다.

2.먹는 탈모약

먹는 탈모약은 미녹시딜 성분이 들어있지 않습니다. 케라틴과 효모 등이 주 성분입니다. 모발과 두피를 건강하게 만드는 영양제입니다. 현대약품에서는 마이녹실 S캡슐이라는 명칭으로 판매되는데 하루 3번 먹고 3개월~6개월 정도 복용하는 것이 좋다고 합니다. 마이녹실S캡슐의 가격은 90캡슐은 4만원 선 180캡슐은 7만원 선에 구매가 가능합니다. 여러 약국에 가서 물어보고 싼 약국에서 사는 것이 좋습니다.

마이녹실 5% 후기

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1. 아침저녁에 두 번 바르기

두피에 아침저녁으로 두번 바르도록 되어있습니다. 바르고 나면 머리 안 감은 것처럼 되서 아침에는 몇 번 바르다가 말았습니다. 단 저녁에 자기전에는 꼭 바르고 잤습니다.

2.3~6개월 이상 바르기

그렇게 오래 바르지는 못했고 1~2개월 매일 바르고 잤습니다. 바르고 2개월에 지나니 새 머리카락이 올라오는 것이 보였습니다.

3. 여성이 5%미녹시딜 바르기

의사선생님이 괜찮다고 하여 바르기 시작했습니다. 3% 미녹시딜로 효과를 못 본 사람이나 빨리 발모되길 바라는 사람의 경우 5%를 쓸 수 있다고 하였습니다.

마이녹실 5% 부작용

현재는 바르고 있지 않습니다. 두피에 자극이 되서 가려움증이 생겼기 때문입니다. 가려움증이 생기면 탈모가 오기 때문에 바를 수가 없었습니다. 머리카락이 나는 것을 확인했으므로 참고 발라보려고 했지만 바르면 어김없이 가려움증이 생겼습니다. 두피에 염증이 가라앉으면 괜찮을 거 같아서 시간이 지난 후에 다시 발라보려고 합니다.

손에 묻으면 씻으라고 되어있지만 안 씻어도 큰 부작용은 없었습니다. 약 설명서에 약을 바르지 않으면 머리가 나지 않는다고 쓰여있습니다. 실제로 바르지 않으면 나지 않았습니다.

엄지의 제왕에서 의사가 장기간 만들어 먹은 뿌잎주스를 소개하여 화재가 되었습니다. 뿌잎주스를 먹어서 각종 면역질환이 없어지고 항체가 생겼다고 하는 데요. 이 주스의 재료가 무엇이고 어떻게 만들고 어떻게 먹는 건지, 효과가 무엇인지 알아보겠습니다.

뿌잎주스 재료

뿌잎주스의 뜻은 뿌리채소와 잎채소를 갈아서 만든 주스입니다. 뿌리채소는 당근와 무이고 잎채소는 양배추, 배추, 시금치입니다. 이 채소를 익히지 않고 생으로 갈아서 먹는 것입니다. 맛이 너무 없으면 사과나 바나나, 레몬즙을 섞어서 먹을 수 있지만 맛에 적응이 되면 과일은 빼고 먹는 것을 추천했습니다.

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뿌잎주스 만드는 방법

당근, 무, 양배추, 배추, 시금치를 모두 30그람씩 잘라서 믹서기에 넣고 물을 섞어 갈면 완성입니다. 모든 야채를 생으로 섭취해야 합니다.

먹는 방법

하루 두 번, 밥 먹기 30분 전에 갈아서 섭취하면 됩니다. 식사 전에 먹는 이유는 공복상태에서 먹어야 효과적으로 흡수되기 때문입니다. 이 주스를 먹는 것은 식이섬유를 섭취하는 것이 목적이라고 하였습니다. 이 식이섬유가 유해성분을 흡착하여 대변으로 배출한다고 합니다.

효능

이 주스의 재료 중 하얀색 채소는 무, 양배추, 배추 세가지가 있는데요. 이 흰색 채소에는 안토크산틴이 풍부합니다. 안토크 산틴의 효능은 몸 안의 산화작용을 억제하여 유해물질을 배출시키고 균과 바이러스에 대항 저항력을 길러준다고 합니다. 당근은 베타카로틴의 왕으로 불리고 시금치 역시 채소의 왕으로 불리며 비타민 A와 C가 풍부하여 면역력을 올려줍니다.

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아는 지인이 급하게 대장내시경을 해야되는데 밤새도록 약먹고 화장실가고 하는 것을 힘들어 한다고 하여 당일 대장 내시경에 대해 알아보았습니다. 이 검사는 일반적인 대장내시경과 무엇이 다르고 하면 무엇이 좋은지, 주의사항은 무엇인지 알아보겠습니다.

대장내시경, 다른 방법도 있나요

일반적으로 대장내시경을 한다고 하면 며칠 전부터 김치, 씨앗들은 과일 등등을 먹지 못합니다. 소화가 안되고 장 속에 있으면 검사할 때 방해가 되기 때문입니다. 그리고 전날에는 장을 비우는 약을 물에 타서 몇 통을 먹고 계속 설사로 장을 비우는 과정을 치뤄야 합니다. 밤새도록 잠을 못 자서 피곤해 지는 데다 설사를 계속해서 체력도 바닥이 되기 마련인데요. 지인의 경우 이걸 하면 너무 체력 손실이 커서 다른 방법이 있나 알아보았습니다.

다른 방법의 대장내시경

1. 당일 대장내시경

장 비우는 약을 입으로 마시는 것이 아니고 십이지장에 주입하여 장을 비우는 방식입니다. 위투하내시경이라고도 합니다.비위가 상하는 약을 대량으로 마시는 것이 힘든데 이 방법은 수면으로 위내시경을 할 때 장에 약을 투입하고 설사하도록 만드는 겁니다.

2. 원프렙 먹기

장 청소를 위해 먹는 일반적인 약 대신에 새벽에 한 번만 먹으면 장이 청소되는 약을 먹으면 됩니다. 이 약을 선택하면 약 값이 몇 만원 나오기 때문에 비용부담이 있지만 기존 약을 몇 통씩 마시는 것이 힘든 분이면 이 약을 사용하는 것이 훨씬 수월해 보입니다. 건강검진할 때 이 약 사용을 물어보는 병원이 있기도 합니다. 그리고 따로 검사하시는 거면 병원에 이 약을 쓸 수 있는지 문의해 보면 됩니다.

당일 대장내시경 과정과 주의사항

1. 당일대장내시경 과정

1) 8시간 이상 공복상태 유지

2) 위 내시경을 수면으로 진행하면서 장 청소약을 투입

3) 2시간동안 물만 먹으면서 설사로 장 비우기

4)수면으로 대장내시경 하기

2. 당일대장내시경 주의사항

1)병원에서 설사를 3~5회 정도 해서 장을 비워야 합니다.

2)두번 수면 내시경을 해야합니다. 찾아보니 수면유도제를 반 나눠 쓴다는데 이런 점이 걱정이 되는 부분입니다.

3) 물을 2~3리터 먹어야 합니다.

4)비용이 비쌉니다. 일인실 같은 데를 차지해야 하고 두 번이나 수면 내시경을 하기 때문입니다.