인바디 inbody 사용법, 인바디 가격, 인바디 종류,인바디h30특징
인바디 체중계를 구입했습니다. 인바디의 좋은 점과 사용법에 대해 알려드리겠습니다. 인바디 종류가 다양했으나 인바디h30모델을 구입했습니다. 구입한 이유와 특징에 대해 아래글에서 자세히 설명하겠습니다.
인바디 좋은 점
헬스를 안 다녔더니 정기적으로 인바디 측정이 어려워 졌습니다. 간만에 한 건강검진에서 근육량이 떨어진 것으로 나와 정확한 확인이 필요했습니다. 가정용 인바디를 구입했더니 운동하고 효과를 바로바로 체크할 수 있어서 좋습니다. 정말 지방이 빠진 것인지 아니면 체중만 감소한 것인지 구분이 가능했습니다. 몸무게가 늘어도 살이 찐 건지 근육량이 늘어난 것인지 확인이 가능합니다. 그리고 앱으로 그간의 추이가 상세히 나오므로 살이 빠지고 있는지 근육이 늘어가고 있는지 알 수 있습니다.
인바디 구입시 주의점
인바디 체중계라고 검색을 했더니 엄청난 숫자의 체중계가 검색이 되었습니다. 알고보니 인바디 회사에서 만든 것이 아닌데도 인바디 체중계라고 적혀있어서 검색된 것이었습니다. 전 헬스장과 건강검진에서 재던 그 인바디 체중계를 원했습니다. 그러고나니 인바디 회사에서 만든 체중계는 3가지 종류로 압축이 되었습니다.
인바디 종류
인바디는 종류가 다양합니다만 많이 팔리는 제품으로는 h20, h30, 인바디핏 이렇게 나눌 수 있습니다.
제가 구입한 모델은 인바디h30입니다. h30이 가장 고급형이고 h20과 인바디핏은 h30보다 사양이 아래입니다. h30은 블루투스만 되는 모델과 와이파이까지 되는 모델로 나뉩니다. 와이파이가 되는 모델은 앱을 키지 않아도 측정을 하면 측정자 핸드폰의 앱으로 정보를 전달합니다.
h30모델을 구입한 이유는 3가지 주파수를 쓰기 때문에 더 정확합니다. 그래서 가장 비싼 모델입니다. h20과 인바디핏은 2가지 주파수를 씁니다. 그리고 앱에서 제공하는 정보도 적습니다. 하지만 인바디핏은 기존 인바디앱에서는 정보를 볼 수 없고 인바디핏 앱에서 확인이 가능합니다. 기존 앱보다 비교 분석 및 커뮤니티 등 더 풍성한 정보를 제공합니다.
가격이 10만원 정도 더 저렴한데 인바디핏을 선택하지 않은 이유는 홈페이지에 인바디핏 제품에 대한 정보가 없어서 입니다. 판매자 상세페이지에는 인바디 회사 정식제품이라고 하는데 정작 홈페이지에는 나와있지 않습니다.
인바디 사용법
-매일 혹은 매주 일정한 시간에 잽니다. 홈페이지에는 아침 공복에 재는 것을 추천합니다.
-가벼운 옷차림으로 측정합니다.
-손발에 수분이 있으면 더 측정이 정확해 집니다.
-기계에 올라가서 소리가 멈출 때까지 말하거나 움직이지 않습니다.
-앱으로 전송된 데이터를 확인합니다.
이 순서대로 재도 잴 때마다 다른 값이 나옵니다. 그래서 한번에 두 세번 재서 평균을 냅니다. 또는 특이하게 튀는 값이 나온 경우를 삭제합니다. 인바디 홈페이지에 가도 잴 때마다 다르지만 수분이나 장기의 움직임 등등으로 매번 다르게 나온다고 설명하고 있습니다.
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