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이달 중순 기사에 폼클렌저로는 선크림을 완전히 지우기 어렵다는 기사가 보도됐습니다. 기사에 양호를 받은 센카 폼클렌징에 대해 알아보고 선크림을 완전히 지우려면 어떤 제품을 사야하는지 알아보겠습니다.

폼클렌징 선크림 못 지운다

최근 11월 19일 한국소비자원에서 폼클렌징 테스트를 진행했습니다. 10개 제품을 비교 분석한 결과 5개 제품만 선크림세정부분에서 양호(우수-양호-보통)를 받았고 나머지는 보통 판정을 받았습니다. 결과적으로 폼클렌저만으로는 선크림을 완벽하게 지울 수 없다고 발표했습니다.

요즘은 선크림을 따로 바르는 사람이 많습니다. 따로 바르지 않더라도 요즘 화장품에는 자외선 차단제가 포함되어 있는 경우가 많습니다. 피부에 잔여물이 남지 않도록 선크림을 꼼꼼히 닦아내야 합니다.

센카 폼클렌징

발표된 10개 폼클렌저 중 양호 판정을 받은 제품은 센카 퍼팩트휩 페이셜 워시, 마녀공장 딥호어 클렌징 소다폼, 이니스프리 화산송이 바하 모공 클렌징폼, 에이에치씨 프렙 리셋 클렌징폼, 해피바스 마이크로 미셀라 딥 클렌징폼입니다.

센카 퍼팩트휩 페이셜 워시는 튜브 형식의 전통적인 클렌징폼입니다. 이 제품의 경우 거품을 직접 내야 하는 제품입니다. 거품을 제대로 내지 않고 세안하면 계면활성제가 세정 역할을 못 합니다.

그래서 보안해서 나온 센카 퍼펙트 휩 스피디 클렌징폼입니다. 이 제품은 거품을 낼 필요가 없습니다. 바로 세안하면 됩니다.

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센카 올클리어 더블 워시 폼클렌징

센카 퍼펙트 휩 스피디 클렌징폼보다 더 세정력이 강한 것이 센카 올클리어 더블 워시 폼클렌저입니다. 이 제품에는 쌀배아오일이 들어가 있습니다. 클렌징 오일과 클렌징 폼이 섞여있다고 보면 됩니다. 그래서 한번에 세안과 화장지우는 것을 동시에 할 수 있습니다.

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센카 클렌징 오일

이번 한국소비자원에서 조사한 바에 따르면 클렌징 오일은 선크림을 잘 지우는 것으로 조사됐습니다. 우수 양호 보통에서 오일은 모두 우수를 받았습니다. 폼클렌저 제품은 우수가 전혀 없었습니다. 선크림을 바르시는 분은 폼클렌징보다는 클렌징 오일을 쓰는 것이 낫습니다.

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지루성 두피염 증상, 지루성두피염 탈모, 지루성두피염 샴푸

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지루성 두피염 증상이 나타나서 병원에 갔다 왔습니다. 스테로이드와 항히스타민을 먹고 다소 좋아졌습니다. 매일 감는 샴푸도 지루성 두피염에 좋은 제품을 찾았습니다. 굳이 병원에 가지 않아도 샴푸를 바꾸니 효과가 좋았습니다. 아래에서 자세히 말씀드리겠습니다.

지루성 두피염 증상

아침에 머리를 감았는데도 이상하게 저녁만 되도 머리 안 감은 냄새가 났습니다. 머리가 종종 간지러웠고 긁으면 손에서도 냄새가 났습니다. 운동을 하고 땀을 흘리면 증상이 더 심해졌습니다. 머리가 많이 빠진다고 생각했는데 며칠이 지나지 않아 정수리가 횡해져 갔습니다.

지루성 두피염 탈모

머리를 감으면 30-40개가 빠지는 것 같았습니다. 머리가 간지러워서 긁으면 심해졌습니다. 머리를 긁으면 탈모가 심해진다는 말을 들었습니다. 어느 약사는 자다가 긁을까봐 손톱에 대일밴드 같은 것을 말고 잔다고도 했습니다. 자는 사이에 나도 모르게 계속 긁으면 아침에 샴푸할 때 대량으로 빠진다고 합니다. 이렇게 지루성 피부염이 심해져 탈모가 진행된다면 피부과에서 탈모약을 처방 받는 것이 더 저렴합니다.

지루성 두피염 피부과

지루성 두피염으로 피부과를 가면 먹는 약과 샴푸를 처방해 줍니다. 먹는 약은 스테로이드하고 항히스타민제이고 샴푸는 약국용 샴푸로 아치온이나 노비프록스 등을 처방해 주었습니다. 스테로이드는 일주일 정도 처방해주었고 항히스타민은 한 달치 정도 처방해 주었습니다. 스테로이드가 부작용은 있으나 탈모가 심해지기 전에 스테로이드를 먹는 것이 머리가 덜 빠진다고 했습니다. 샴푸의 경우 의료보험 적용되어 싸게 구입했는데 어느 순간 안된다고 하여 약국에서 사는 가격과 동일하게 사게 되었습니다. 실비는 청구가 가능했습니다.

지루성 두피염 약국 샴푸

의료보험이 안된다고 하자 그냥 약국에서 필요할 때 처방받은 샴푸를 사기도 했습니다. 일반적으로 100밀리리터에 만원 정도 했습니다. 샴푸는 매일하지만 이 약으로는 2-3일에 한 번 하다가 좋아지면 사용하는 간격을 늘리라고 나와있습니다. 이렇게 사용하면 생각보다 오래 써서 가격부담은 적습니다.

지루성 두피염 일반 샴푸

약국 샴푸 외에도 매일 감는 샴푸도 지루성 두피염 샴푸를 구입했습니다. 바로 헤드앤숄더 딥클린과 헤드앤숄더 어드밴스트 오일컨트롤 입니다. 딥클린은 저렴한데도 약국 샴푸와 같은 효과가 있었습니다.

헤드엔숄더 딥클린 어떤건지 보러가기=====>

어드밴스드 오일컨트롤은 직구로만 구입할 수 있어 쿠팡에서 샀습니다. 딥클린보다 비싸지만 효과가 더 좋았습니다. 이 두 조합으로 감으니 굳이 약국 샴푸를 비싸게 주고 살 필요가 없다고 느꼈습니다.

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아이허브 환불, life extension 투 퍼 데이 종합 비타민, 관세법인 제일

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얼마 전 유튜브에서 혜리의 애정템 소개하는 것을 보았습니다. 그 중 얼굴 붓기를 관리하는 아이템으로 아로망 괄사가 나왔는데요. 아로망 괄사가 어떤 건지, 가격이 얼마인지 알아보고 괄사의 효과와 사용시 주의점을 알려드리겠습니다.

아로망 괄사, 혜리 괄사

얼마전 유튜브를 보다가 혜리 애정템 중에 괄사 소개하는 것을 보았습니다. 혜리가 얼굴이 조그만한 이유가 괄사라고 하네요. 혜리는 붓기 관리와 턱살 관리를 괄사로 한다고 합니다. 혜리가 괄사를 정말 여러가지 써 보았는데 원픽은 아로망 괄사라고 합니다. 찾아보니 크기가 굉장히 컸습니다. 하지만 구멍으로 잡으면 손에 딱 쥐어지는 모양입니다. 가격은 65,000원 선으로 생각보다 비쌌습니다. 정확한 상품명은 아로망FM괄사마사지 입니다.

혜리 애정템 아로망 괄사마사지 어떻게 생겼나====>>

아로망 괄사, 쿠팡 웰컴백 쿠폰으로 싸게 사기

가격이 비싸서 다른 인기있는 괄사가 없나 찾아보았는데요. 리리꼬 괄사가 괜찮은 것같아서 가격을 보니 14,000원이었습니다. 평도 괜찮아서 구매를 눌렀더니 제가 오랜만에 쿠팡에 온 거라 웰컴백쿠폰을 받을 수 있다고 나왔습니다. 웰컴백 쿠폰은 12,000원할인이 되는 거라 리리꼬 괄사를 사려고 눌렀더니 할인되어 2,000원에 구매가 가능했습니다. 생각보다 쿠팡 웰컴백 쿠폰이 할인이 많이 되더라고요. 지금 크리스마스 선물이나 트리, 화장품 등 할인되는 것이 많은데 웰컴백 쿠폰을 적용하니 0원인 것도 종종 있었습니다. 여러분도 확인해보고 0원에 작은 크리스마스 선물이나 괄사를 사보는 걸 추천합니다.

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괄사 효과

괄사를 사용해 보니 확실히 부기가 빠지는 것을 느낄 수 있었습니다. 아침에 오래 안 해도 조금만 문지르면 소멸되던 눈과 코가 조금씩 살아나는 것을 직접 느꼈습니다. 마사지 샵에 갔더니 괄사로 마사지를 해줘서 받은 적이 있습니다. 얼굴 작게 만들려고 연예인들은 괄사로 얼굴 마사지를 많이 한다고 했습니다. 저는 얼굴 마사지보다 어깨와 목 마사지가 좋았습니다. 뒷목 부분을 괄사로 마사지해주는데 너무 시원했습니다. 뒷목 부분이 잘 뭉치면 머리로 가는 혈액이 순환되지 않는다는데 괄사로 마사지를 하니 머리도 맑아지고 눈도 맑아지는 기분이 들었습니다. 제 지인은 주로 뭉친 다리를 푸는데 쓴다고 합니다. 괄사가 가장 잘 풀린다고 하니 다리가 붓는 분들은 다리에 사용해봐도 좋을 것 같습니다.

괄사 사용시 주의점

괄사를 여러개 사보았는데요. 괄사가 도자기나 유리 소재로 된 것은 살짝 금이 가거나 깨지는 경우가 있었습니다. 이런 경우 모르고 얼굴에 긁으면 큰일이 날 수 가 있으니 조심해야 합니다. 그리고 멍이 잘 드는 피부를 가진 분들은 괄사 사용시 주의해야 합니다. 세게 문지르면 멍이 드는 경우가 많고 멍은 잘 안 없어지므로 살살 사용해야 합니다. 또한 괄사로 비비면 자극이 심하므로 오일이나 유분이 많은 크림을 바르고 문지르면 자극이 덜합니다.

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목디스크가 낫지는 않고 통증이 심해졌습니다. 통증의학과 선생님이 턱걸이를 꾸준히 하면 통증없이 살 수 있다고 했습니다. 그래서 집에 실내 턱걸이를 할 수 있도록 문틀 풀업바를 구매하고 풀업 밴드를 매달아서 턱걸이를 하고 있습니다. 효과를 말씀드리겠습니다.

실내 턱걸이

통증의학과 선생님의 권유대로 턱걸이를 하려고 놀이터를 갔습니다. 그런데 추워서 못 가고, 비 와서 못 가고 하는 일이 반복됐습니다. 매일 해야하는데 이렇게 해서는 안되겠다 싶어서 실내 턱걸이를 하기로 마음 먹었습니다. 실내 턱걸이 봉을 매달면 틈틈이 할 수 있어서 좋았습니다.

문틀 풀업바(실내 턱걸이용)

방문 사이에 걸치는 문틀 풀업바를 구매했습니다. 두 개를 사서 안방에 하나, 작은 방에 하나 설치했습니다. 하나는 온라인으로 샀고 하나는 롯데마트에서 구매했습니다. 둘 다 스테인레스 봉에 스펀지가 감겨있습니다. 하나는 수평계가 달려있었는데 꼭 필요하지는 않았습니다. 그리고 이 봉이 생각보다 무겁습니다. 이걸 하다가 떨어지면 크게 다치겠다는 생각이 들었습니다. 이 봉이 고정되는 원리는 가운데 사람이 매달리면서 한 방향으로 감기면 봉 가운데 스프링과 고정바가 문틀을 미는 방식입니다. 그러니 한 방향으로 매달리면 계속 단단히 고정되는 방식입니다. 이게 미심쩍으면 양쪽에 나사로도 고정할 수 있습니다. 그런데 자꾸 매달려보니 떨어질리는 없겠다는 생각에 나사를 박지 않았습니다.

그런데 매달고 턱걸이를 해보니 턱을 걸 수 없는 구조였습니다. 아직은 턱을 걸어가면서 턱걸이를 잘 하는 단계가 아니어서 괜찮았습니다. 하지만 턱걸이를 제대로 해보고 싶어지면 이런 문틀 풀업바를 교체를 해야겠다 생각했습니다. 키가 큰 사람의 경우는 머리가 닿을 수 있고 물건을 방 밖으로 이동할 때 걸리는 소소한 문제가 있었습니다.

풀업 밴드, 턱걸이 밴드(실내 턱걸이용)

덱스가 가수 비와 함께 체력을 겨루는 것을 유튜브에서 보았습니다. 둘다 턱걸이를 할 때 풀업 밴드에 발을 걸고 턱걸이를 했습니다. 턱걸이를 한 개도 할 수 없는 저로서는 신세계였습니다. 여러 영상을 찾아보니 풀업 밴드로 턱걸이 연습을 하면 턱걸이 한 두개는 할 수 있게 되고 풀업 밴드를 바꿔나가면 결국 밴드 없이 턱걸이를 할 수 있게 된다고 했습니다.

당장 턱걸이 밴드를 구매했습니다. 막상 구매하려고 하니 단계가 너무 다양했습니다. 나는 하나도 할 줄 모르니까 가장 비싸고 가장 두꺼운 밴드를 할까했으나 설명에 보니 한 개만 할꺼면 가장 두꺼운 걸 하지 않아도 되고 몸무게가 적다면 가장 두꺼운 걸 할 필요가 없었습니다. 저는 고무나라 풀업 밴드 그린 5단계를 구매했습니다.

어떤 풀업밴드 샀는지 보러가기===>>

총 7단계인데 7단계를 안 사고 5단계를 샀는데도 와서 바로 3개를 했습니다. 7단계는 고무가 많이 들어가서 비쌉니다. 비싼 돈 주고 7단계를 안 사서 다행이다 했습니다. 5단계가 처음하는 저로서는 딱이고 이걸로 10개를 쉽게 하게 되면 밴드를 얇은 것으로 바꿀 예정입니다. 턱걸이를 매일 3개씩 하고 있는데 저의 경우는 팔이 저리는 통증이 사라졌습니다. 턱걸이가 세삼 좋은 운동이라는 것을 알았습니다.

그런데 걸어놨더니 이게 너무 치렁치렁해서 왔다갔다 하는데 계속 얼굴이 걸립니다. 만일 애들이 장난치는 집이면 목이 감기거나 서로 장난치다 사고가 날 수 있을 것 같습니다. 또 엄청 잡아 당긴다거나 몸을 걸어서 멀리 간다던가 하는 장난을 치면 자칫 큰 사고가 날 수 있으니 조심하는 것이 좋습니다.

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