센카 폼클렌징, 센카 클렌징오일, 센카 올클리어, 선크림 클렌징폼

이달 중순 기사에 폼클렌저로는 선크림을 완전히 지우기 어렵다는 기사가 보도됐습니다. 기사에 양호를 받은 센카 폼클렌징에 대해 알아보고 선크림을 완전히 지우려면 어떤 제품을 사야하는지 알아보겠습니다.

폼클렌징 선크림 못 지운다

최근 11월 19일 한국소비자원에서 폼클렌징 테스트를 진행했습니다. 10개 제품을 비교 분석한 결과 5개 제품만 선크림세정부분에서 양호(우수-양호-보통)를 받았고 나머지는 보통 판정을 받았습니다. 결과적으로 폼클렌저만으로는 선크림을 완벽하게 지울 수 없다고 발표했습니다.

폼클렌저 선크림
출처 한국소비자원

요즘은 선크림을 따로 바르는 사람이 많습니다. 따로 바르지 않더라도 요즘 화장품에는 자외선 차단제가 포함되어 있는 경우가 많습니다. 피부에 잔여물이 남지 않도록 선크림을 꼼꼼히 닦아내야 합니다.

센카 폼클렌징

발표된 10개 폼클렌저 중 양호 판정을 받은 제품은 센카 퍼팩트휩 페이셜 워시, 마녀공장 딥호어 클렌징 소다폼, 이니스프리 화산송이 바하 모공 클렌징폼, 에이에치씨 프렙 리셋 클렌징폼, 해피바스 마이크로 미셀라 딥 클렌징폼입니다.

센카 퍼팩트휩 페이셜 워시는 튜브 형식의 전통적인 클렌징폼입니다. 이 제품의 경우 거품을 직접 내야 하는 제품입니다. 거품을 제대로 내지 않고 세안하면 계면활성제가 세정 역할을 못 합니다.

그래서 보안해서 나온 센카 퍼펙트 휩 스피디 클렌징폼입니다. 이 제품은 거품을 낼 필요가 없습니다. 바로 세안하면 됩니다.

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센카 올클리어 더블 워시 폼클렌징

센카 퍼펙트 휩 스피디 클렌징폼보다 더 세정력이 강한 것이 센카 올클리어 더블 워시 폼클렌저입니다. 이 제품에는 쌀배아오일이 들어가 있습니다. 클렌징 오일과 클렌징 폼이 섞여있다고 보면 됩니다. 그래서 한번에 세안과 화장지우는 것을 동시에 할 수 있습니다.

센카 올클리어 더블 워시 폼클렌저 가격 알아보기===>>

센카 클렌징 오일

이번 한국소비자원에서 조사한 바에 따르면 클렌징 오일은 선크림을 잘 지우는 것으로 조사됐습니다. 우수 양호 보통에서 오일은 모두 우수를 받았습니다. 폼클렌저 제품은 우수가 전혀 없었습니다. 선크림을 바르시는 분은 폼클렌징보다는 클렌징 오일을 쓰는 것이 낫습니다.

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상쾌환, 상쾌환 부스터, 상쾌환 가격, 상쾌환 복용법

술을 마시고 나면 다음날이 걱정됩니다. 할일이 많은데 머리가 아프거나 할까봐 상쾌환을 먹습니다. 상쾌환을 안 먹은 날은 숙취증상이 다소 심해서 꼭 먹는 버릇이 있습니다. 상쾌환도 환이 있고 젤리가 있고 부스터가 있습니다. 차이점이 무엇인지 알아보겠습니다.

상쾌환

편의점에서 자주 산 제품입니다. 1+1도 자주 합니다. 가격은 환이 가장 쌉니다. 그런데 물이 있어야 하는 단점이 있습니다. 그래서 집에 사다 놓는 제품은 환이고 당장 먹을 때는 상쾌환 부스터를 먹습니다.

상쾌환 부스터, 상쾌환 부스터제로

요즘 살 때는 이 제품으로 항상 사는데요. 맛있습니다. 새콤 달콤하고 제로의 경우는 칼로리도 없어서 부담없이 먹을 수 있습니다. 물이 필요 없고 음료처럼 마시면 되서 편합니다. 술 자리 후에 한 병씩 돌리면 센스있다는 칭찬도 받을 수 있습니다. 안주의 양념 맛을 달콤한 맛으로 씻을 수 있습니다. 새로나온 상쾌환 부스터 제로가 더 새콤 달콤한 맛이라 제로를 더 자주 먹게 되었습니다.

상쾌환 복용법

상쾌환을 술 먹기 전에 먹느냐 술 먹은 다음에 먹느냐에 대해 사람들과 토론한 적이 있습니다. 홈페이지를 찾아보니 복용법에 술 먹기전에 하나 먹으라고 되어 있고 술 먹은 다음 하나 더 먹으면 효과가 좋다고 나와있습니다. 비슷한 제품인 컨디션도 술 먹기 전에 먹으라고 나와있습니다. 복용법 상으로는 술을 먹기 전에 먹는 것이 더 나아 보입니다.

상쾌환 가격

상쾌환과 상쾌환 젤리가 가격이 비슷하고, 상쾌환 부스터가 가장 비쌉니다. 쿠팡에서 대량으로 사는 경우 상쾌환이나 상쾌환젤리가 개당 1200원 정도이고 상쾌환 부스터가 개당 2000원 정도입니다. 편의점에서 행사를 하는 경우 부스터를 개당 2500원에 산 적이 있습니다.

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상쾌환 성분

상쾌환은 효모추출물(글루타치온 함유), 밀크씨슬, 아티초크, 비타민, 글루타민, 아르기닌 등이 들어있습니다.

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지루성 두피염 증상, 지루성두피염 탈모, 지루성두피염 샴푸

지루성 두피염 증상이 나타나서 병원에 갔다 왔습니다. 스테로이드와 항히스타민을 먹고 다소 좋아졌습니다. 매일 감는 샴푸도 지루성 두피염에 좋은 제품을 찾았습니다. 굳이 병원에 가지 않아도 샴푸를 바꾸니 효과가 좋았습니다. 아래에서 자세히 말씀드리겠습니다.

지루성 두피염 증상

아침에 머리를 감았는데도 이상하게 저녁만 되도 머리 안 감은 냄새가 났습니다. 머리가 종종 간지러웠고 긁으면 손에서도 냄새가 났습니다. 운동을 하고 땀을 흘리면 증상이 더 심해졌습니다. 머리가 많이 빠진다고 생각했는데 며칠이 지나지 않아 정수리가 횡해져 갔습니다.

지루성 두피염 탈모

머리를 감으면 30-40개가 빠지는 것 같았습니다. 머리가 간지러워서 긁으면 심해졌습니다. 머리를 긁으면 탈모가 심해진다는 말을 들었습니다. 어느 약사는 자다가 긁을까봐 손톱에 대일밴드 같은 것을 말고 잔다고도 했습니다. 자는 사이에 나도 모르게 계속 긁으면 아침에 샴푸할 때 대량으로 빠진다고 합니다. 이렇게 지루성 피부염이 심해져 탈모가 진행된다면 피부과에서 탈모약을 처방 받는 것이 더 저렴합니다.

지루성 두피염 피부과

지루성 두피염으로 피부과를 가면 먹는 약과 샴푸를 처방해 줍니다. 먹는 약은 스테로이드하고 항히스타민제이고 샴푸는 약국용 샴푸로 아치온이나 노비프록스 등을 처방해 주었습니다. 스테로이드는 일주일 정도 처방해주었고 항히스타민은 한 달치 정도 처방해 주었습니다. 스테로이드가 부작용은 있으나 탈모가 심해지기 전에 스테로이드를 먹는 것이 머리가 덜 빠진다고 했습니다. 샴푸의 경우 의료보험 적용되어 싸게 구입했는데 어느 순간 안된다고 하여 약국에서 사는 가격과 동일하게 사게 되었습니다. 실비는 청구가 가능했습니다.

지루성 두피염 약국 샴푸

의료보험이 안된다고 하자 그냥 약국에서 필요할 때 처방받은 샴푸를 사기도 했습니다. 일반적으로 100밀리리터에 만원 정도 했습니다. 샴푸는 매일하지만 이 약으로는 2-3일에 한 번 하다가 좋아지면 사용하는 간격을 늘리라고 나와있습니다. 이렇게 사용하면 생각보다 오래 써서 가격부담은 적습니다.

지루성 두피염 일반 샴푸

약국 샴푸 외에도 매일 감는 샴푸도 지루성 두피염 샴푸를 구입했습니다. 바로 헤드앤숄더 딥클린과 헤드앤숄더 어드밴스트 오일컨트롤 입니다. 딥클린은 저렴한데도 약국 샴푸와 같은 효과가 있었습니다.

헤드엔숄더 딥클린 어떤건지 보러가기=====>

어드밴스드 오일컨트롤은 직구로만 구입할 수 있어 쿠팡에서 샀습니다. 딥클린보다 비싸지만 효과가 더 좋았습니다. 이 두 조합으로 감으니 굳이 약국 샴푸를 비싸게 주고 살 필요가 없다고 느꼈습니다.

헤드앤숄더 클리니컬 스트렝스 어드밴스드 오일컨드롤 사러가기====>

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사랑은 외나무다리에서 주인공, 작가, 감독, 줄거리

지난 주 방영을 시작한 사랑은 외나무다리에서는 12부작 로맨스코미디입니다. 출연진이 누구인지 감독과 작가가 누구인지 알아보고 줄거리와 시청률을 알아보겠습니다.

사랑은 외나무다리에서 방영시간 및 스트리밍

정년이 후속작이고 TvN드라미입니다. ott는 티빙이고 토일 9시 20분에 방영됩니다. 2024년 11월 23일과 24일 1,2화가 방영되었고 1화는 전국 기준 3.5% 2화는 6.5%의 시청률로 순항의 조짐을 보이고 있습니다.

사랑은 외나무다리에서 홈페이지 바로가기===>

사랑은 외나무다리에서 줄거리

서로 원수집안에서 같은 날 같은 이름으로 태어난 남녀가 청소년기에 잠시 사랑을 불태우다 18년 뒤에 다시 만났다. 오해와 다툼으로 원수같이 된 둘 사이가 다시 사랑하는 사이가 될 수 있을까

정유미(윤지원 역)

정유미는 윰블리로 불리울 정도로 로코의 여왕입니다. 유명한 로코드라마인 로맨스가 필요해의 주인공으로 활약했고 연애의 발견으로 각종 수상을 하였습니다. 사랑스럽고 솔직하면서 귀여운 케릭터를 가지고 있어 로맨틱 코미디의 단골 주인공입니다. 최근에는 부상행이나 잠과 같은 장르물 영화에 더 많이 출연했습니다만 4년 전 넷플릭스의 보건교사 안은영에서 로코 주인공의 매력을 뽐냈습니다.

최근에는 영화에서 연기상을 수상하는 등 귀엽고 발랄한 로코이미지를 뛰어넘고 있는 모양새입니다. 로코를 내려놓고 윤식당 등 예능에 얼굴을 내비쳐 왔습니다. 나이가 41세로 로코물을 맡기에 나이가 많지만 비주얼과 연기로 나이를 뛰어넘고 로코 여주를 거머줘었습니다.

주지훈(석지원 역)

주지훈은 로맨틱코미디인 궁에서 윤은혜의 상대역으로 대뷔했습니다. 본인이 말하기에도 잘생기고 예쁜 얼굴이 아니라고 합니다만 그래서인지 로맨틱 코미디는 데뷔 초반에만 연기했었습니다. 이 후 전성기 없이 마약을 하여 출연이 정지되고 군대에 다녀왔습니다. 이 후 출연한 영화들이 크게 히트를 치기 시작합니다. 신과함께 시리즈를 비롯해 공작과 암수살인에서 남우주연상을 받으며 연기력을 인정받기 시작합니다. 그 이후에도 넷플릭스의 킹덤시리즈로 해외에서도 파급력있는 인물로 선정되었습니다. 초창기에는 연기 못하는 로코주인공으로 시작했고 중반기에는 쟝르물로 악역 및 무게감 있는 인물을 연기했습니다. 지금은 어두운 면과 코미디, 로맨스까지 섞어서 하는 능글능글한 연기를 자유자재로 구사하고 있습니다.

사랑은 외나무다리에서 작가와 감독

사랑은 외나무다리에서는 흔한 웹툰 원작이 없습니다. 작가는 임예진으로 조선로코 녹두전, 구르미 그린 달빛 등 시청률 높은 로맨틱 코미디를 집필한 작가입니다. 감독 역시 식샤를 합시다 시리즈, 환혼 시리즈, 김비서가 왜 이럴까 등을 연출한 스타감독 박준화입니다. 작가와 감독이 워낙에 로맨스 코미디에 특화되어 있어 믿고 보는 로코로 기대를 모으고 있습니다.

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여권사진 어플, 여권사진 귀, 여권사진 앞머리, 여권사진 귀걸이,셀프 여권사진

여권사진을 찍었습니다. 사진관에 갈 시간이 없어서 여권사진 어플로 찍었습니다. 여권사진에서 귀는 어떻게 해야 하는지 여권사진 앞머리 규정은 어떤지, 귀걸이는 해도 되는지 아래 글에서 알아보겠습니다.

셀프 여권사진 찍기

여권사진을 찍으려고 사진관을 알아보니 가격이 몇 만원이었습니다. 가족이 다 찍어야 되는데 가격이 십만원이 넘어갔습니다. 가격이 비싸고 가서 찍으려 하니 시간 맞추기도 어려웠습니다. 그래서 여권사진 어플을 검색했습니다. 여러가지 어플이 나와서 3가지 어플을 시도해 보았습니다. 그런데 찍으니 사진이 어둡거나 뒷 배경을 직접 지워야 한다거나 하는 문제가 있었습니다. 아니면 보정 기능이 어색한 문제도 있었습니다. 그 중 고른 것이 셀프증명이었습니다.

셀프증명 어플 어떤 건지 보러가기====>

셀프증명 어플 사용법

1.들어가서 여권사진을 고릅니다.

2.뒷 배경이 복잡하지 않은 곳에서 촬영합니다.

3.빛 반사나 그림자가 지지 않는 곳에서 촬영합니다.

4.3회 촬영이 진행됩니다. 그 중 맘에 드는 사진을 고릅니다.

5.얼굴 크기 조정, 중심선 조정, 갸름하게 만들기 등 순서대로 보정을 합니다.

6.뒷배경을 하얗게 전환합니다. 그럼 뒷 배경이 흰색으로 바뀝니다.

7.인화와 온라인제출 중 선택합니다.인화는 4500원, 온라인제출용은 3900원 인화와 온라인제출용 둘 다는 6800원입니다.

8.주문하기를 누르면 완료됩니다. 

셀프 증명사진 촬영시 유의점

1.조명을 환하게 합니다. 사진관처럼 얼굴쪽으로 환한 조명을 쏴야 사진관 사진 비슷하게 나옵니다. 한쪽으로만 조명이 비추게 되면 한쪽은 환하고 한쪽은 어둡게 나옵니다. 그리고 조명색을 백색으로 해야합니다.

2.옷을 흰색을 입지 않습니다. 배경이 흰색이므로 옷과 배경이 구분이 안 됩니다.

3. 웃으면 안 되고 이가 보이면 안 됩니다. 미소지으면 안됩니다. 표정은 무표정이어야 합니다.

외교부 여권안내 홈페이지 바로가기===>>

여권사진 귀

외교부 여권안내 페이지를 보면 귀에 대해 정확한 언급은 없습니다. 하지만 예시로 귀에 대해 언급한 부분이 있습니다. 먼저 머리카락으로 얼굴 윤곽을 가리면 안된다고 나와있습니다. 이렇게 되면 귀가 가려지므로 부적절한 사진이 됩니다. 그리고 귀가 덜 보이는 사진은 여권사진이 부적합하다고 나와있으므로 귀가 다 보이도록 찍는 것이 좋습니다.

여권사진 앞머리

앞머리는 안된다고 나와있지 않습니다. 하지만 너무 길어서 눈을 가리면 안된다고 나와있습니다. 눈썹을 가리는 사진도 제출 불가하다고 나와있습니다. 앞머리는 가능하지만 눈과 눈썹을 가리면 안되고 옆으로 늘어뜨려 윤곽을 가려도 안됩니다.

여권사진 귀걸이

귀걸이 착용은 가능합니다. 단, 귀걸이가 빛반사가 심하거나 귀걸이 때문에 얼굴 윤곽이 보이지 않는 경우는 허용되지 않습니다. 귀걸이 외에 머리띠 착용은 불가합니다. 목을 덮는 티셔츠와 스카피는 얼굴 윤곽을 가리지 않는 선에서 착용이 가능합니다.

여권사진 안경

안경테가 눈을 가리면 안 됩니다. 안경에 빛 반사가되면 사용할 수 없습니다. 색 있는 렌즈, 미용렌즈, 써클렌즈 사용하면 안 됩니다. 당연히 선글라스 착용은 불가합니다.

여권 만들기

집에 보내온 사진을 보니 사진관과 차이가 많이 났습니다. 받은 여권사진을 들고 여권과에 가니 셀프로 찍었냐고 물어보셨습니다. 하지만 특별히 위반된 부분이 없어서 사용이 가능하다고 하셨습니다. 비용은 상당히 줄였고 시간도 아꼈지만 사진 퀼러티는 상당히 아쉬운 부분이 있었습니다.

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비상주 뜻, 비상주 오피스 가격, 비상주 오피스 주의점, 비상주사무실 창업

비상주 뜻이 무엇인지 알려드리고 비상주 사무실의 가격이 어느정도인지 알려드리겠습니다. 비상주 오피스를 아무데나 계약하지 말고 신중하게 계약해야 합니다. 최근 많이 생기고 있는 비상주 오피스 창업에 대해서도 아래글에서 알아보겠습니다.

비상주 뜻

사업자등록을 하려면 사무실 주소가 필요합니다. 사업자등록은 필요한데 오프라인 사무실은 필요 없는 경우가 있습니다. 사무실 공간이 아예 필요하지 않은 경우나 일정 지역과 위치에 사무실 주소만 필요한 경우 비상주 사무실, 혹은 가상오피스 등을 구하게 됩니다.

비상주오피스(사무실) 가격

비상주사무실이 최근 급격하게 늘어나면서 가격이 하락하고 있습니다. 얼마 전까지 월 1만원인 곳이 등장했는제 이제는 월 5000원인 곳도 등장했습니다. 1년 전만해도 일반적인 가격이 월 5만원 이상은 했습니다.

비상주 사무실 얼마하는지 알아보기===>>

주소만 이용하는 주소 이용료라고 생각하면 됩니다. 이런 가격은 사무실을 이용하거나 상주하거나 하려면 가격을 더 내야합니다.

비상주 오피스 주의할 점

비상주 오피스는 싸다고 아무데나 계약하면 난감할 수 있습니다.

1.사무실 사용 또는 회의실 사용이 필요한 분은 가능한 지 확인해야 합니다.

2.후기를 보고 우편물 관리나 사업자 등록 등을 잘 해주는지 알아봐야 합니다.

3.비상주 오피스가 망하면 다시 사업자 등록을 다시 해야 합니다. 너무 영세한 곳은 걸러야 합니다.

4.그럴듯한 주소가 필요한 사람은 그런 주소를 가지고 있는 업체로 계약해야 합니다.

비상주 사무실 창업

지금은 점점 레드오션이 되어 가고 있습니다. 유튜브 등에서 부업 예시로 소개가 계속 되었고 그에 따른 창업이 많이 생겼습니다. 가격이 떨어져서 이제는 주소만 팔아서 수익을 내기가 어렵습니다. 소호 사무실 또는 공유 오피스로 차이점을 두기에도 그 분야 경쟁도 만만치 않습니다. 본인 사무실이거나 권리금 없이 싼 임대료인 경우 수익을 낼 수 있습니다.

공유오피스로서 특장점을 가지거나 커피 등 음료판매로 수익을 올릴 수 있다거나 혹은 같은 분야의 사업자를 모아 커뮤니티를 만들 수 있는 등의 다른 특징을 가져야 합니다. 아니면 주소가 명함에 기재되기에 훌륭한 주소라면 경쟁력이 있습니다.

비상주 오피스를 임대해서 하는 경우 건물주와 협의를 제대로 해야 합니다. 주소를 수십개씩 올려두는 것에 대해서도 이견이 있을 수 있습니다. 본인이 하려는 사업이 1종, 2종 근린인지 파악하여 비상주 오피스 주소에 사업자 등록이 되는지 알아야 합니다.

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에어프라이어 고르는 법, 에어프라이어 추천, 보토 에어프라이어 CA-5L, 대용량 에어프라이어

보토 에어프라이어를 구입했습니다. 쿠팡에서 많이 팔리는 보토 쿡에어 CA-5L 모델입니다. 이 에어프라이어의 장단점을 알아보고 에어프라이어 구입시 유의점 및 사용시 주의사항에 대해 설명하겠습니다.

에어프라이어 구입시 유의점

1. 용량

고구마나 피자를 조리하려면 에어프라이어 용령이 작으면 불편합니다. 피자는 잘라서 넣어야 하고 고구마는 몇 개 넣을 수가 없습니다.

2. 통 모양

통 바닥이 너무 좁으면 생선도 안 들어가고 꾸겨서 넣어야 합니다. 통 바닥 넓이가 넓은 것이 음식을 넣기 수월합니다.

3. 음식이 보이는 유리

얼마나 익었는 지 뒤집어야 하는 지 알 수 있는 유리창이 있어야 합니다. 안 그러면 열었다 닫았다 하면서 열손실이 커집니다. 까만통에 서랍식으로 되어 있는 경우는 안을 들여야 볼 수 없으므로 볼 수있는 모델을 선택합니다.

보토 에어프라이어 사용시 유의점

1.화재

에어프라이어의 경우 조리시 냄새가 많이 납니다. 그래서 보조주방이나 베란다로 빼놓고 생선을 굽는 경우가 많은데요. 음식이 지나치게 가열되면 음식이 타들어가게 됩니다. 눈에 보이지 않으니 타는지도 알 수 없습니다. 이래서 에어프라이어 화재가 많이 납니다.

2.종이 호일

종이 호일을 깔고 에어프라이어를 사용하는 경우가 많습니다. 그런데 종이 호일이 아주 높은 온도에 노출되면 유해물질이 나온다고 합니다. 유해물질도 위험하지만 무엇보다도 화재 위험이 있습니다. 종이호일을 사용할 때는 다소 낮은 온도로 적당한 시간을 가열해야 합니다.

3. 내부 코팅

에어프라이어 내부가 후라이펜 코팅 물질도 되어 있습니다. 강하게 세척하거나 긁히면 발암물질이 나옵니다. 이렇게 코팅이 벗겨진 곳에 음식이 닿으면 안 좋습니다.

보토 에어프라이어 CA-5L 장단점

쿠팡에서 가장 많이 팔리는 에어프라이어 중 가성비가 좋은 보토 에어프라이어를 구입했습니다. 오븐형으로 큰 사이즈는 놓을 공간이 없어서 작은 유리 뚜껑형으로 CA-5L을 구입했습니다. 가격은 6만원이었습니다.

보토 쿡에어프라이어 어떤 건지 보러가기===>>

장점은 저렴한 가격입니다. 요즘 10만원 넘는 것이 대세입니다. 가장 마음에 든 점은 유리로 된 뚜껑입니다. 안이 훤히 들여다 보여서 답답하지 않습니다. 그리고 바닥이 넓어서 냉동피자가 안 자르고 들어갑니다. 제가 자주 굽는 고등어도 안 자르고 들어가는 점이 가장 좋습니다.

단점은 열이 강하지 않은지 버린 에어프라이어에 비해 고구마 굽는 시간이 더 걸립니다. 그리고 통도 다소 작습니다. 또하나 단점은 고구마를 굽고 그대로 두면 안에 뜨거운 수증기가 생기면서 눅눅해 집니다. 이점이 가장 마음에 안 듭니다.

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인바디 inbody 사용법, 인바디 가격, 인바디 종류,인바디h30특징

인바디 체중계를 구입했습니다. 인바디의 좋은 점과 사용법에 대해 알려드리겠습니다. 인바디 종류가 다양했으나 인바디h30모델을 구입했습니다. 구입한 이유와 특징에 대해 아래글에서 자세히 설명하겠습니다.

인바디 좋은 점

헬스를 안 다녔더니 정기적으로 인바디 측정이 어려워 졌습니다. 간만에 한 건강검진에서 근육량이 떨어진 것으로 나와 정확한 확인이 필요했습니다. 가정용 인바디를 구입했더니 운동하고 효과를 바로바로 체크할 수 있어서 좋습니다. 정말 지방이 빠진 것인지 아니면 체중만 감소한 것인지 구분이 가능했습니다. 몸무게가 늘어도 살이 찐 건지 근육량이 늘어난 것인지 확인이 가능합니다. 그리고 앱으로 그간의 추이가 상세히 나오므로 살이 빠지고 있는지 근육이 늘어가고 있는지 알 수 있습니다.

인바디 구입시 주의점

인바디 체중계라고 검색을 했더니 엄청난 숫자의 체중계가 검색이 되었습니다. 알고보니 인바디 회사에서 만든 것이 아닌데도 인바디 체중계라고 적혀있어서 검색된 것이었습니다. 전 헬스장과 건강검진에서 재던 그 인바디 체중계를 원했습니다. 그러고나니 인바디 회사에서 만든 체중계는 3가지 종류로 압축이 되었습니다.

인바디 가격이 얼마인지 가보기===>>

인바디 종류

인바디는 종류가 다양합니다만 많이 팔리는 제품으로는 h20, h30, 인바디핏 이렇게 나눌 수 있습니다.

인바디종류

제가 구입한 모델은 인바디h30입니다. h30이 가장 고급형이고 h20과 인바디핏은 h30보다 사양이 아래입니다. h30은 블루투스만 되는 모델과 와이파이까지 되는 모델로 나뉩니다. 와이파이가 되는 모델은 앱을 키지 않아도 측정을 하면 측정자 핸드폰의 앱으로 정보를 전달합니다.

h30모델을 구입한 이유는 3가지 주파수를 쓰기 때문에 더 정확합니다. 그래서 가장 비싼 모델입니다. h20과 인바디핏은 2가지 주파수를 씁니다. 그리고 앱에서 제공하는 정보도 적습니다. 하지만 인바디핏은 기존 인바디앱에서는 정보를 볼 수 없고 인바디핏 앱에서 확인이 가능합니다. 기존 앱보다 비교 분석 및 커뮤니티 등 더 풍성한 정보를 제공합니다.

가격이 10만원 정도 더 저렴한데 인바디핏을 선택하지 않은 이유는 홈페이지에 인바디핏 제품에 대한 정보가 없어서 입니다. 판매자 상세페이지에는 인바디 회사 정식제품이라고 하는데 정작 홈페이지에는 나와있지 않습니다.

인바디 사용법

-매일 혹은 매주 일정한 시간에 잽니다. 홈페이지에는 아침 공복에 재는 것을 추천합니다.

-가벼운 옷차림으로 측정합니다.

-손발에 수분이 있으면 더 측정이 정확해 집니다.

-기계에 올라가서 소리가 멈출 때까지 말하거나 움직이지 않습니다.

-앱으로 전송된 데이터를 확인합니다.

이 순서대로 재도 잴 때마다 다른 값이 나옵니다. 그래서 한번에 두 세번 재서 평균을 냅니다. 또는 특이하게 튀는 값이 나온 경우를 삭제합니다. 인바디 홈페이지에 가도 잴 때마다 다르지만 수분이나 장기의 움직임 등등으로 매번 다르게 나온다고 설명하고 있습니다.

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라텍스 매트리스, 라텍스 토퍼, 라텍스 두께, 라텍스 경도, 라택스 구입시 주의점

라텍스 매트리스나 라텍스 토퍼를 구입하는 경우 라텍스 함량을 확인해야 합니다. 라텍스라 열에 약하므로 온수매트를 사용할 때 주의를 기울여햐 합니다. 라텍스 두께는 어떤 것을 사야하고 라텍스토퍼 커버 구입시 주의점을 알려드리겠습니다.

라텍스 메트리스(라텍스 토퍼) 천연라텍스 고르기

이 글에서 라텍스 매트리스는 스프링 매트리스속에 라텍스가 들어가 있는 것을 말하는 것이 아닙니다. 전체가 라텍스로 된 매트리스는 말합니다. 라텍스 매트리스라고 써있다고 다 같은 것이 아닙니다. 라텍스 함량이 다릅니다. 여러가지 라텍스를 써봤지만 라텍스 함량이 낮으면 물렁해지고 꺼지는 문제가 생겼습니다. 최근에 라텍스 함량이 높은 것으로 구매했더니 굉장이 탱탱하고 탄성이 느껴졌습니다.

라텍스 매트리스 얼마인지 가보기===>>

라텍스 매트리스 통몰드

라텍스 매트리스를 살 때 조각을 이어붙였는지 덩어리 째 한 개인지 알아보는 것이 좋습니다. 통 라텍스가 아니면 가격이 떨어집니다. 두 가지 다 써보니 품질에 큰 차이를 느끼지는 못했습니다만 조각끼리 본드 같은 화학물질로 붙여있는 것은 좋을 이유가 없습니다. 특히 황토침대나 온수매트를 쓰는 사람들에게는 열 때문에 본드 같은 것이 좋을 리가 없습니다.

라텍스 메트리스 두께 선택

라텍스 매트리스 하나만 바닥이나 침대 프레임 위에 놓는다면 10센티는 넘어야 할 것 같습니다. 제가 써본 두께는 5, 7, 12센티를 써보았는데요 5센티는 성인 남자가 옆으로 누우면 팔이 저립니다. 얇아서 배깁니다. 7센티도 무게가 나가는 사람은 불편해 합니다. 하지만 여성이나 아이는 괜찮은 두께입니다. 10센티가 넘어가는 것도 비추입니다. 무거워서 커버를 갈기 불가능합니다. 돌침대나 온수매트 위에 놓는다면 두꺼운 것은 열 전달이 안됩니다. 바닥에 깔아 놓는다면 방 바닥의 따뜻함을 라텍스 매트리스가 다 가립니다. 제가 찾은 해결책은 5-7센티 라텍스를 두 장을 깔거나 스프링 메트리스와 한장의 라텍스를 겹쳐서 쓰는 것입니다.

라텍스 매트리스 방수커버 및 겉 커버 고르기

라텍스 매트리스나 라텍스 토퍼를 구매할 때 항상 커버를 같이 팝니다. 이 때 합성섬유가 포함된 신 소재를 사는 것보다 순 면이 낫습니다. 바닥에 마찰이 생기면 보풀이 엄청 생기기 때문입니다. 집먼지 진드기를 죽이려면 뜨거운 물에 세탁해야 하는 것도 이유입니다.

방수커버를 지퍼로 완전히 뒤집에 씌우면 집먼지 진드기도 안들어가고 오염에서 자유롭습니다. 하지만 라텍스 매트리스의 공기순환을 막습니다. 따듯한 공기가 위로 올라오지 못합니다. 그리고 방수매트 소리가 다소 나기도 합니다. 아이나 애완동물이 있다면 완전히 방수커버로 씌우는 것이 더 나을 듯 합니다.

라텍스 매트리스 라텍스 함량 및 경도

허리디스크 환자나 노인분들은 주로 단단한 라텍스를 선호한다고 합니다. 일반 스프링 매트리스처럼 라텍스로 푹 꺼지면 허리통증이 올 수 있습니다. 라텍스 함량이 높으면 높을 수록 다소 탱탱하고 단단하다고 합니다. 라텍스를 사려고 검색해보면 경도를 세가지 정도로 나눠 놓은 곳들이 있습니다. 한가지 타입만 있는 곳은 경도를 알 길이 없으니 경도가 나뉜 곳에서 본인이 원하는 경도를 구입하는 것이 좋습니다. 라텍스가 배송받아보면 반품은 거의 불가능하겠구나 할 정도로 무겁습니다. 반품비도 상당히 많이 나옵니다.

라텍스 매트리스와 온수매트, 에어매쉬 매트

라텍스 매트리스는 열에 의해 경화됩니다. 바닥이 엄청 뜨거운데서 오래 사용한 경우 라텍스가 딱딱해 지면서 다 부서집니다. 매트리스에 누울 때 마다 가루가 사방에 흩어지면서 호흡기에 굉장히 안좋습니다. 당장 버려야 합니다. 그러므로 전기장판이나 온수매트는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 하지만 추워서 반드시 사용해야 한다면 아주 낮은 열로 사용해야 합니다. 중간 중간 굳어지지는 않는지 꼭 확인해 봐야 합니다.

그리고 요즘 라텍스 매트리스 살 때 에어메쉬매트 같은 것을 팝니다. 온수매트와 라텍스 사이에 에어매쉬매트를 넣고 사용하면 라텍스를 보호할 수 있다고 합니다. 하지만 제질이 열을 가하면 좋을 물질인지 확인해보고 사야합니다.

라텍스 매트리스와 스프링 매트리스를 겹쳐 사용하기

제가 써본 바로는 라텍스 매트리스 7-8센티와 일반 스프링 매트리스를 사서 겨울에는 스프링 매트리스를 위에 놓고 사용하는 것이 좋습니다. 겨울엔 스프링 매트리스 위에 온수매트를 놓고 쓰고 나머지 계절에는 라텍스 매트리스를 스프링 매트리스 위에 놓고 사용합니다.

고가의 매트리스를 사면 스프링 매트리스 안에 라텍스와 메모리폼을 스프링 위에 올려져 있습니다. 쓸데없이 푹신하기도 하고 덥기도 해서 라텍스와 간단한 스프링 매트리스를 따로 구매해서 사용하는 것을 추천합니다.

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아미아나리조트 후기, 나트랑 아미아나리조트 조식, 아미아나 신관 컨디션, 아미아나 해피아워

아미아나리조트 후기를 적어보겠습니다. 아미아나리조트로 옮긴 이유는 물놀이 때문입니다. 시내호텔과 비교해서 장단점을 알려드리겠습니다. 조식과 해피아워에 대해 말씀드리고 마지막으로 룸 컨디션은 어땠는지 아래글에서 자세히 설명하겠습니다.

아미아나리조트 후기

아미아나리조트는 시내 호텔과는 확연히 달랐습니다. 잘 꾸며진 정원과 많은 풀장, 엄청난 조식 음식들, 프라이빗비치 등 시내 호텔에서 누릴 수 없는 여유로움이 느껴졌습니다. 하지만 시내로 나가려면 그랩으로 차를 불러 10분을 나가야 하는 점은 불편했습니다. 시내 호텔에서는 먹으러, 사러 조금만 걸어가면 되니까 그 점이 편리했습니다. 아미아나보다 시내가 더 먼 리조트를 선택하지 않은 것은 다행이라고 생각합니다.

나트랑 아미아나리조트 조식

아미아나 리조트 조식은 시내 호텔보다 가짓수가 훨씬 많습니다. 특히 과일과 빵이 종류가 많았습니다. 거의 100% 한국사람인것 같았습니다. 한국 반찬도 있지만 맛은 그닥이었습니다. 여기도 몇일 연속으로 먹으니 나중에는 거의 뜨러 다니지 않게 되었습니다. 테라스같은 바깥 자리는 햇빛이 너무 들어 안쪽에 앉았습니다. 갈 때마다 사람이 너무 많아서 원하는 자리에 앉을 수는 없었습니다.

아미아나 신관 룸컨디션

아미아나 예약을 아고다에서 했습니다. 출발 한 달 전에 숙박을 예약했는데 일주일 전에 아고다에 들어갔습니다. 그런데 제가 한 예약보다 더 싸게 올라와 있었습니다. 숙박을 취소하고 다시 예약을 했는데 한 방에 연속으로 머물 수 가 없어서 한번 방을 바꾸도록 예약했습니다. 두 방 모두 투 베드룸패밀리였고 하나는 오션뷰 하나는 가든뷰였습니다.

아고다 아미아나리조트 예약하러가기===>>

처음 방과 두번째 방 모두 신관이었습니다. 아미아나 리조트는 가운데 식당이 있고 양쪽으로 객실이 있습니다. 신관은 아미아나 리조트에서 가장 끝, 시내쪽으로 가장 가까운 끝에 있는 동입니다. 4층인지 되는 높이로 한 층에 많은 객실이 있습니다. 높아서 전망이 좋고 룸 컨디션은 깨끗합니다. 단 식당에 가려면 걸어서 5분 이상 걸어야 합니다. 짐이 있다면 걸어서 가기는 좀 힘들 수 있습니다. 그래서 체크인과 체크아웃때는 항상 셔틀을 탔습니다.

두 방 모두 바다 조망이었습니다. 앞에 막히는 것 없어서 조망이 좋습니다. 두 번째 방은 도로변이었는데 그 점은 별로였습니다. 두 방모두 비슷한 크기였는데 한 방은 키즈룸 같은 것이 없고 다소 작은 느낌이었습니다. 아고다에서는 예약시 두 방의 차이를 잘 몰랐는데 막상 받아보니 룸 컨디션 차이가 낫습니다. 가격은 비슷했는데 가든뷰가 더 작은 사이즈였고 조망도 덜 했던 것 같습니다. 키즈침대가 있는 방이 좀 크고 바다조망도 도로변보다는 바다쪽에 가까운 방을 받는 것이 더 낫습니다.

아미아나리조트 해피아워

아미아나리조트는 매일 3시부터 4시까지 해피아워입니다. 이 때 식당 옆에 있는 해변 까페로 가면 됩니다. 그럼 한 사람당 한가지 메뉴를 공짜로 줍니다. 탁 트인 바다가 예쁘고 망고도 맛있어서 매일 방문했습니다.

아미아나리조트

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